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腰痛を予防する為には！？
2023.04.03
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
4月にも入り、気温などの変化も大きいと思いますが、こういった時期こそ腰痛や寝違えなどを引き起こしやすくなってしまいます。
なのでこういった慢性症状を改善するには、まず自分で支えていく筋力が必要になってきます！！
ただ、筋力と言っても使えていない筋肉があると思います。
その1つとして「腹圧」が考えられます！！
中々お腹の筋肉を自然と使う事は難しいと思います。
だからこそ、お腹は脂肪が溜まりやすいところでもあるのです！！
だからこそ、お腹を使って姿勢正しくトレーニングをする事で、腰痛や肩こりを予防する事が出来るのです！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、一人一人に合わせたトレーニングを構成し「773GYM」というジムを行っています！！！
この「773GYM」は、無理なく楽しくトレーニングを行い機能改善を目的として行っています。
人生100年時代と言われている中で、自分の身体は自分で支えていかなければなりません！！
だからこそ、人生を豊かにする為にも、トレーニングをして自分の身体で動かせるようにしていく必要があるのです！！
何か身体の事で気になる方や慢性症状が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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