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産後の方は腹圧が低下しやすい！？
2023.06.16
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
6月にも入り、体調を崩される方も増えてきておりより体調管理をしていかないといけない時期でもありますがここで怖いのが「ストレス」であったり、「自律神経の乱れ」などが感じやすい季節でもあります！！
そこで重要になってくるのが、「姿勢」であったり、「筋力の使い方」などが重要になってきます。
特に産後の方は骨盤が歪みやすく、中には長時間座っているだけでも尾てい骨が痛むという方もいます。
なので、姿勢などが変わりやすく悪い姿勢の状態でいるとストレスを感じやすい身体になってしまいます！！
特に妊娠中などは、お腹を上手く使えない為、「腹圧」が低下しやすくなってしまいます。
腹圧が低下すると、反り腰になりやすく腰痛の原因にもなってしまうので腹筋も必要になってきます！！
ただ、中々腹圧のトレーニングもお子さんなどの対応で上手くできないところがあると思います。
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」という「自重トレーニング」をメインとしたトレーニングを行っています！！
この773GYMは、我々柔道整復師がマンツーマンで行いトレーニングを実施しています！
またお子さんの対応も行っていますので、安心してトレーニングを行えます！！
もし腹圧の事や慢性症状が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
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