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産後の方必見！！ 反り腰！？
2023.07.11
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
７月にもなり、もう夏の暑さがありますね。
こういった気温が上がってくると、体調も崩しやすいかと思います。
最近多くこられるのは、腰痛でこられる方が増えています！！
特に産後の方は骨盤が歪みやすくなっており、姿勢が歪んでしまう事で腰痛の原因の1つになります。
反り腰になりやすい傾向があるので、反り腰になってしまう事で、立っている状態でも腰に負担がかかりやすくなってしまうので整えていく必要があるのです！！
ただ、腰に負担がかかりやすいのは腹部も使えていない可能性があります。
産後の方は腹部の筋力が低下しやすいので、反り腰で腰を痛めやすい方が多くいます。
そこで、中央林間ななみ整骨院では腹部の筋力、使い方を身に着けるように自重トレーニングをメインとした「773GYM」というトレーニングを実施しています！！
人生100年時代と言われている中で年齢に関係なく身体の使い方や筋力低下がある事で慢性症状を強くしてしまいます。
特に産後の方は体の変化が大きいと思うので早期に筋力向上を行う事で腰痛などの改善や再発防止につながると思います！！
もし産後の方で腰痛にお悩みの方や慢性症状が気になる方は是非一度当院で診させていただければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
