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産後の姿勢注意！？
2023.09.12
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
産後の方で気になるのは体重であったり、関節痛などの痛みなどがあったりと様々なお悩みがあるかと思います。
産後の方は、出産後体重の増減が胎盤や出血などにより変化していくので、体の変化が大きいとストレスを感じやすくなってしまいます！！
特に妊娠の際にはお腹が前にでやすくなってしまうので、腰が反ってしまう事があります。
反り腰がひどくなってしまうと、常に腰痛を患いやすくなってしまいお子さんの育児や家事などがより負担がかかりやすくなってしまいます！！
なので、重要になってくるのが「腹圧」になってきます。
腹圧の低下はお腹を上手く使えていないと低下してしまい、腰周りの負荷が強くなってしまいます！！
なので「腹圧」を使えるようにしておく事が重要になってきます。
そこで中央林間ななみ整骨院では、自重トレーニングをメインとしたトレーニングを行っています！！
773GYMでは患者様一人一人に合わせたトレーニングを行っています。
お子さんとご一緒に来院されていた方もいます！！
このトレーニングは運動が苦手という方でも、安心してできますので「腹圧」をしっかりと高める事ができます！！
もしお身体の事でお悩みの方は是非一度当院で診させていただければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
