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2025.07.06

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。

「出産後から肩こりがひどくなった」
「赤ちゃんの抱っこや授乳で肩が痛くてつらい」

そんなお悩みを抱えていませんか？

産後に肩こりが起こる主な原因

産後は身体に大きな負担がかかる時期で、特に肩こりは
多くのママさんが悩む症状です。主な原因は以下の通りです。
 • 抱っこや授乳による筋肉の緊張
長時間同じ姿勢で赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりすることで、
首や肩の筋肉が硬くなりやすくなります。
 • 姿勢の崩れ
抱っこや授乳時に無理な姿勢を続けることで、背中が
丸まり猫背になりやすく、肩こりを悪化させます。
 • ホルモンバランスの変化
産後はホルモンバランスが大きく変動し、筋肉や関節の緊張感に影響を与えることがあります。
 • 睡眠不足や疲労の蓄積
育児の忙しさで休息が取りづらくなることも肩こりを悪化させる要因です。

一般的な対処法とその限界

市販の湿布やマッサージ、ストレッチなどが多くの方に試されますが、
産後特有の姿勢や筋肉の状態を改善しないと、肩こりが繰り返しやすいこともあります。

中央林間ななみ整骨院の産後肩こり改善アプローチ

当院では、
 • 抱っこや授乳で緊張した首肩周りの筋肉をほぐす手技療法
 • 骨盤や背骨の歪みを整え、姿勢改善を目指す整体施術
 • 日常生活でできる姿勢指導やセルフケアのアドバイス

を組み合わせ、産後の肩こりを根本から改善していきます。

患者様の声

「産後、慢性的だった肩こりが楽になり、育児がずっと楽になりました。先生の丁寧な施術に感謝しています。」（30代女性）

早めのケアが大切です

肩こりは放っておくと慢性化し、育児の負担がさらに大きくなります。違和感を感じたら、早めに専門家に相談しましょう。

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産後の肩こりでお悩みの方は、ぜひ中央林間ななみ整骨院へ。
あなたに合わせた最適な施術をご提案いたします。

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ご予約・ご相談はお気軽にお電話またはLINEでどうぞ。

中央林間で整骨院をお探しなら、ななみ整骨院へ

【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり
【お問い合わせ】046-259-5558
【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時　土日9時～15時（定休日：〇曜日）

 

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ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com