新着情報･ブログ

2025.07.09

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。

現代社会ではパソコンやスマートフォンの長時間使用による
「目の疲れ」と「肩こり」に悩む方が非常に増えています。
目の疲れが肩こりを悪化させたり、その逆も起こるため、この２つの症状は切っても切れない関係にあります。
放置すると集中力の低下や慢性的な痛みとなり、生活の質を大きく損ねることもあるため、早めのケアが大切です。

目の疲れは、長時間の近距離作業や画面の見過ぎにより、
目の筋肉が緊張し血流が悪くなることが原因です。
その状態が続くと、目の周りの筋肉だけでなく、
首や肩の筋肉にも緊張が広がり、肩こりの原因となります。
逆に、肩こりがひどくなると首や肩周辺の血流が滞り、目への栄養供給も不足し、
目の疲れがさらに悪化するという悪循環に陥ります。

一般的な対処法としては、目薬の使用や休憩を挟むこと、ストレッチやマッサージが挙げられますが、
これらは一時的な緩和策に過ぎず、根本改善にはつながりません。
自己流で無理に揉んだり、放置したりすると症状が悪化することもあるため注意が必要です。

中央林間ななみ整骨院では、まず丁寧な問診で生活習慣や症状の原因を把握し、
姿勢評価や筋肉の状態をチェックします。
その上で、首肩周りの筋肉を柔らかくほぐす徒手療法や姿勢・骨盤の調整を行い、
筋肉の緊張を和らげ血流を促進します。
さらに、目の疲れに効果的な眼周囲のストレッチ指導や日常生活での姿勢改善アドバイスも提供し、症状の根本改善を目指します。

目の疲れと肩こりは早めに専門的なケアを受けることで、症状の悪化を防ぎ、
快適な日常生活を取り戻せます。
長引く痛みや違和感を感じたら、ぜひ中央林間ななみ整骨院へご相談ください。
あなたに合った最適な施術で、健康な身体をサポートいたします。

中央林間で整骨院をお探しなら、ななみ整骨院へ

【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり
【お問い合わせ】046-259-5558
【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時　土日9時～15時（定休日：〇曜日）

 

---

---

 

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

---

---

 

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com