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腰痛と背骨の動きの関係性とは？中央林間ななみ整骨院が解説します！
2025.07.26
こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。 腰痛に悩む方はとても多いですが、実は腰痛の原因は腰だけにあるとは限りません。 背骨全体の“動きの悪さ”が腰への負担を増やしているケースが非常に多いのです。 今回は、背骨をしっかり動かすことが腰痛改善にどう関わるのか、 わかりやすく解説します。 ⸻ 腰痛と背骨の関係とは？ 背骨は首から腰まで連続してつながっており、 各関節が小さく動くことで体の柔軟性を支えています。 しかし、長時間の座り仕事や同じ姿勢が続くと、 背骨の一部が動きにくくなり、周りの筋肉が過剰に緊張してしまいます。 特に腰椎（腰の骨）が動きにくいと、腰の筋肉に負担がかかり、痛みが発生しやすくなるのです。 ⸻ 動きの悪い背骨はどこで起こる？ • 腰椎の可動性低下 • 胸椎（背中の真ん中あたり）の固さ • 骨盤の動きの悪さ これらが組み合わさると、体全体のバランスが崩れて腰に負担が集中します。 ⸻ 背骨を動かすメリット • 筋肉の緊張がほぐれる • 血行が改善し、回復力が高まる • 神経の圧迫を減らし、痛みが和らぐ • 姿勢が良くなり、再発予防になる ⸻ 中央林間ななみ整骨院の施術内容 当院では、患者様一人ひとりの背骨の動きや姿勢を詳しくチェック。 動きにくい部分を手技やバキバキ（矯正）でしっかり整え、筋膜リリースや筋肉調整を併用して柔軟性を高めます。 また、日常生活での姿勢指導や、自宅でできるストレッチも丁寧にアドバイス。 背骨全体の動きを取り戻し、腰痛改善と再発予防を目指します。 ⸻ まとめ 腰痛の根本改善には、腰だけでなく背骨全体の動きをよくすることが大切です。 「腰が痛いけど病院では異常なし」と言われた方や、長く痛みが続いている方は、背骨の動きをチェックしてみてください。 中央林間ななみ整骨院は、あなたの背骨の動きを取り戻すお手伝いを全力でします。 腰痛でお困りなら、ぜひ一度ご相談ください。
中央林間で整骨院をお探しなら、ななみ整骨院へ 【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり 【お問い合わせ】046-259-5558 【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時 土日9時～15時（定休日：水曜日）
ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!
・6種類の電気刺激モードを搭載
・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ
・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す
・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善
・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
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★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
