新着情報･ブログ

NEWS

ストレスや自律神経の乱れと肩こりの関係性とは？中央林間ななみ整骨院が解説します。

2025.08.27

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
肩こりは筋肉だけの問題ではありません。
ストレスや自律神経の乱れが関与して、慢性化することも少なくありません。
今回は肩こりと自律神経の関係、当院でのアプローチをご紹介します。

⸻

ストレスと肩こりの関係

ストレスがかかると交感神経が優位になり、肩や首の筋肉が無意識に緊張します。
緊張が続くと血流が悪くなり、肩こりや頭痛が慢性化します。さらに、睡眠の質も低下し、疲れが取れにくくなります。

⸻

一般的な対処法と限界

マッサージやストレッチは一時的に筋肉の緊張を和らげますが、ストレスや自律神経の乱れは改善されません。
そのため、肩こりはすぐに戻ってしまうケースが多いのです。

⸻

中央林間ななみ整骨院のアプローチ

当院では、肩や首の深層筋をほぐすだけでなく、自律神経を整える施術も行います。
呼吸法や姿勢調整を組み合わせることで、交感神経と副交感神経のバランスを整え、肩の緊張を和らげます。

ストレスによる慢性肩こりも、施術と生活指導で改善しやすくなります。

⸻

まとめ

肩こりは筋肉だけでなく、自律神経やストレスの影響も大きいです。
中央林間ななみ整骨院では、心と体両方にアプローチすることで、肩こりを根本から改善します。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。