新着情報･ブログ

NEWS

冬に悪化しやすい腰痛の原因と予防法｜中央林間ななみ整骨院

2025.09.28

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
冬になると「腰痛が悪化する」という声が多く聞かれます。
寒さによる筋肉の緊張や血流不足が主な原因です。

冷えることで筋肉が硬くなり、ちょっとした動作でぎっくり腰になりやすくなります。
また、寒さで体を丸める姿勢が続くと腰への負担が増えます。

一般的な予防としてはカイロや温熱器具で温めることが有効ですが、
それだけでは根本的な解決になりません。

当院では、腰まわりの筋肉を柔らかくし、骨盤や背骨のバランスを整える施術を行います。
さらに、日常生活でできる簡単な体操を指導し、寒さに負けない体をつくります。

冬の腰痛は放置すると慢性的になりやすいので、予防的にケアを受けることをおすすめします。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。