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2025.10.01

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
朝晩の涼しさが増し、秋の気配を感じるこの季節。
首や肩のこりを訴える患者さんが増えてきています。

「肩が重い」「首が回しにくい」「頭痛まで出る…」そんな症状は、
放置すると慢性化する可能性があります。
特に季節の変わり目は、自律神経の乱れや血流の低下が
原因でこりが強くなることもあるため、早めのケアが大切です。

首・肩こりが起こる主な原因

肩こりの原因は、筋肉の硬さだけではありません。
 • 長時間のデスクワークやスマートフォン操作による姿勢の崩れ
 • 運動不足や血流の滞り
 • ストレスや睡眠不足
 • 季節の変化による自律神経の乱れ

こうした要素が重なることで、首・肩周りの筋肉が硬くなり、痛みやだるさを感じやすくなります。

一般的な対処法とその限界

「肩を温める」「ストレッチをする」「マッサージを受ける」
といった方法は一時的に楽になるものの、根本的な改善にはつながらないことがあります。
姿勢や筋肉のバランスが整っていないと、症状はすぐに再発してしまうのです。

当院のアプローチ

中央林間ななみ整骨院では、肩こりの原因を「筋肉」「姿勢」「自律神経」の三方向から評価し、
患者さん一人ひとりに合わせた施術を行います。
 • 筋肉の調整：こり固まった首・肩の筋肉をほぐし血流改善
 • 姿勢の改善：骨格や背骨のバランスを整え、肩への負担を軽減
 • 自律神経へのアプローチ：ストレスや疲労で乱れた自律神経を整え、慢性的なこりを防ぐ

さらに、自宅でも簡単にできるストレッチや生活習慣のアドバイスを行うため、施術後の状態を維持しやすくなります。

早めの対応が重要

肩こりは「まだ我慢できる」と放置しがちですが、
症状が慢性化すると、頭痛やめまい、腕のしびれなど、日常生活に支障をきたす場合があります。
早期のケアで改善することで、再発も防げます。

まとめ

中央林間で首・肩こりに悩む方は、ぜひ中央林間ななみ整骨院にご相談ください。
症状改善はもちろん、体のメンテナンスとしての定期的なケアも可能です。
首・肩のこりでお困りの方も、日常生活の快適さを取り戻したい方も、まずはお気軽にお問い合わせください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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