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慢性痛が「動かさないこと」で悪化する意外なメカニズムを中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.10.08

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
慢性的な腰痛や肩こりで悩んでいる方の多くが、
「痛いから動かさない」という選択をしています。
しかし、痛みを避けるために動かさないこと自体が、
痛みを悪化させる原因になることをご存じでしょうか。

慢性痛は、筋力不足だけではなく、筋膜の癒着や血流・神経のバランスの乱れも関係しています。
動かさないことで筋肉や関節が硬くなり、血流が滞ると、痛みの悪循環が生まれます。
また、姿勢が崩れることで肩や腰に負担が集中し、慢性的な症状が長引くこともあります。

一般的な対処法としてはマッサージや湿布がありますが、一時的な緩和にしかなりません。
当院では、筋膜リリースで硬くなった筋肉をほぐし、関節可動域を整えたうえで、日常で行える簡単な運動療法を提案します。
これにより、筋肉が本来の動きを取り戻し、血流や神経の働きも改善されます。

慢性痛を悪化させないためには、痛みを恐れず、適切な動きを取り入れることが重要です。
中央林間ななみ整骨院では、慢性痛の原因を多角的に分析し、施術と運動を組み合わせた総合的なアプローチで痛みの改善をサポートしています。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。