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中央林間ななみ整骨院｜ストレスと体のこりは深く関係している？

2025.10.23

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
「ストレスが溜まると肩がこる」「疲れると頭が重い」と感じることはありませんか？
実は、ストレスによって自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなることがわかっています。

自律神経には、体を活発にする交感神経と、休ませる副交感神経があります。
ストレスが続くと交感神経が優位になり、筋肉が常に収縮したままの状態に。
特に首・肩・背中・顎の筋肉が硬くなり、痛みやだるさ、頭痛、めまいなどを引き起こすことがあります。

中央林間ななみ整骨院では、筋肉の緊張をほぐすと同時に、自律神経を整える施術を行っています。
首や側頭部、咬筋まわりを丁寧にリリースすることで、血流を改善し、体が自然とリラックスできる状態をつくります。

さらに、深い呼吸を促す姿勢づくりや、日常生活でのセルフケア方法もお伝えしています。
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「疲れが抜けない」と感じる方は、ストレス由来の緊張が影響しているかもしれません。
体と心のバランスを整えたい方は、中央林間ななみ整骨院へご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。