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産後腰痛にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.11.18

産後は骨盤が不安定になり、育児で無理な姿勢が続くことで腰に大きな負担がかかりやすく、

腰痛が起こりやすい時期です。抱っこや授乳、家事などの前かがみ姿勢の繰り返しに加え、

筋力の低下やホルモンバランスの変化も重なり、腰の痛みが強くなってしまうことがあります。

放置してしまうと、腰の痛みが慢性化し、育児や日常生活がつらくなるケースもあります。

「出産後から腰が重たくつらい」「抱っこすると痛みが走る」「寝返りや起き上がりがしんどい」

このような症状が続く場合は、早めに腰と骨盤の状態を整えることが大切です。

中央林間にある当院では、産後の腰痛の原因となる骨盤の歪み、筋肉の緊張、姿勢の乱れ、

関節の動きの低下などを丁寧に確認し、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。

骨盤や腰まわりのバランスを整え、筋肉や関節の動きを改善することで、痛みの軽減はもちろん、

再発しにくい体へ導きます。


また、育児中に気をつける姿勢や、日常生活でできるセルフケアも分かりやすくお伝えしています。

産後の腰痛は「そのうち良くなる」と思いがちですが、適切なケアを後回しにすると、

痛みが長引いたり姿勢が崩れて別の不調につながることがあります。

「慢性的になってきた」「産後からずっと腰の違和感が取れない」という方は、早めの対策がおすすめです。

大和市・中央林間エリアで産後腰痛の改善をご希望の方は、ぜひ当院にご相談ください。

根本原因にアプローチする施術で、産後のつらい腰痛を軽減し、

育児や日常生活を快適に過ごせる体づくりをサポートします。