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11月膝の痛みにお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.11.19

寒さが増す11月は、膝関節の痛みが悪化しやすい時期です。

気温の低下により筋肉や関節の柔軟性が低下すると、歩行や立ち上がり、

階段の昇降などの日常動作で膝に負担がかかり、痛みや違和感が強くなることがあります。

特に、変形性膝関節症や慢性的な膝の不調を抱えている方は症状が出やすく、

生活に支障が出る場合も少なくありません。


「膝が曲げにくい」「歩くと痛みが走る」「階段や立ち上がりで違和感がある」
このような症状がある場合は、早めに膝まわりの状態を整えることが大切です。

中央林間にある当院では、膝の痛みの原因となる筋肉の硬さ、関節の動きの制限、


姿勢や歩き方のくせなどを丁寧に確認し、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。

膝まわりの筋肉や関節のバランスを整えることで痛みを軽減し、再発しにくい膝の状態へ導きます。

また、日常生活で膝にかかる負担を減らす動作のポイントや、

自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。

膝の痛みを放置すると、歩行のバランスが崩れ腰や股関節への負担につながることもあり、

生活の質が低下する原因になります。

「寒くなると膝が痛む」「膝の違和感が長引いている」という方は、

早めに専門的なケアを受けることがおすすめです。

大和市・中央林間エリアで膝の痛み改善をご希望の方は、ぜひ当院にご相談ください。
根本から整える施術で、つらい膝の痛みを軽減し、歩行や日常生活を快適に過ごせる体づくりをサポートします。