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長年治らない慢性腰痛 ― 中央林間ななみ整骨院が行う“動きの再教育”とは

2025.11.24

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
今回は 3ヶ月以上続く慢性腰痛 についてお話しします。

■ なぜ慢性腰痛は治りにくいのか

慢性腰痛の多くは、腰の組織そのものの問題ではなく
「体の使い方の癖」や「動きのエラー」 が原因です。

・物を持つときに腰だけで動く
・反り腰で立っている
・歩く時にお尻を使えていない
・座り姿勢が悪い
・腰をひねってばかりいる

こういったクセが積み重なると、常に腰に負担がかかり続け、痛みが長期化してしまいます。

■ 一般的な対処法の限界

マッサージや電気治療は痛みを和らげる効果はありますが、
間違った体の使い方が変わらない限り、痛みは繰り返します。

■ 当院のアプローチ

当院では慢性腰痛に対して「動きの再教育」を重視しています。
 1. 姿勢の癖のチェック
 2. 正しい重心の位置を体で覚える
 3. 股関節主導の動きを練習する
 4. 腰に負担をかけない座り方・立ち方を指導

施術で筋肉や関節の硬さを取り除いた後、
痛みの出ない身体の使い方を覚えていただくことで
再発しにくい身体へと変えていきます。

■ まとめ

慢性腰痛は「体の使い方」を変えなければ根本改善が難しい症状です。
長年痛みが続いている方は、一度当院のアプローチをお試しください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。