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産後の肩こり・首こりは抱っこが原因？中央林間ななみ整骨院が教える予防法

2025.11.26

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
赤ちゃんを抱っこする時間が増えると、肩や首の痛みに悩むママが増えます。

■ 肩こり・首こりが起きる理由

長時間抱っこすると、肩や首の筋肉が緊張状態になり、血流が悪くなります。
さらに、猫背や前傾姿勢で授乳や抱っこをしていると、筋肉の負担は増す一方です。

■ 一般的な対処法の限界

肩こり用マッサージや湿布は一時的に楽になりますが、根本原因である「抱っこの姿勢や筋肉のバランス」を改善しなければ再発します。

■ 当院のアプローチ
 1. 肩・首の深部筋肉を緩める施術
 2. 肩甲骨の動きを改善
 3. 姿勢改善と日常動作指導
 4. 自宅でできる簡単なストレッチや筋トレ

これで肩こり・首こりを根本から改善し、育児の負担を軽減できます。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。