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11月産後腰痛にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.11.30

出産後の身体は、骨盤の変化や筋力低下、生活リズムの変化などにより、

腰まわりへ負担がかかりやすくなっています。

特に、抱っこ・授乳・家事といった前かがみの姿勢が続くことで、

腰痛が慢性化しやすく、「動くたびにつらい」「朝起きた時から痛みがある」

などの不調につながることもあります。

そのまま腰痛を放置してしまうと、

骨盤まわりの安定性が低下し、背中や股関節・肩へ

の負担が広がりやすくなります。早い段階で適切なケアを行うことで、

痛みの軽減だけでなく、産後の体型や姿勢の戻りにも良い影響が期待できます。

「産後から腰が痛む」「育児がつらいほど腰が重い」

「長時間座るのがしんどい」

このような症状がある方は、

腰だけでなく全身のバランスを整えることが大切です。

中央林間にある当院では、産後特有の骨盤状態や筋肉の緊張、

姿勢のクセを丁寧に確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

骨盤・腰まわりのバランスを整え、筋肉の負担をやわらげることで、

痛みの軽減はもちろん、

育児や日常生活が楽に送りやすい身体づくりをサポートします。

また、ご自宅でできる産後ケアや腰痛予防のストレッチ・エクササイズも分かりやすくお伝えし、

再発しにくい身体づくりをお手伝いします。

産後の腰痛は無理をせず、早めに整えることが大切です。

「つらい腰痛をどうにかしたい」


「産後の身体をしっかりケアしたい」という方は、ぜひ当院にご相談ください。

大和市・中央林間エリアで産後の腰痛ケアをご希望の方を、


当院がしっかりサポートいたします。