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12月産後の骨盤不調にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.12.04

12月は寒さによる筋肉のこわばりや、

年末の忙しさから身体への負担が増え、

産後の骨盤まわりの不調が気になりやすい時期です。

特に、冷えによる血行不良や育児・家事での無理な姿勢が続くことで、

「腰まわりが不安定」「骨盤がぐらつく感じがする」

「下半身に疲れがたまりやすい」などの症状が起こりやすくなります。

産後の骨盤のゆるみをそのままにしておくと、

腰痛・股関節の痛み・下半身太り・姿勢の崩れなどにつながり、

回復に時間がかかる場合もあります。




早めにケアを行うことで、骨盤の安定だけでなく、

育児や家事がしやすい身体づくりにも役立ちます。

「抱っこで腰がつらい」「歩くと骨盤まわりが気になる」

「寒い日は特に不調が出やすい」

このような症状がある方は、

骨盤だけでなく全身のバランスを整えることが大切です。

中央林間にある当院では、産後特有の骨盤のゆるみや姿勢の変化、

筋肉の状態などを丁寧に確認したうえで、

お身体に合わせた施術を行っています。

骨盤の位置を整え、支える筋肉が働きやすい状態へ導くことで、

痛みや不安定感の軽減だけでなく、

日常生活をより快適に過ごしやすい身体づくりをサポートします。

また、ご自宅でできる骨盤まわりのエクササイズや、

冬場の冷え対策・産後ケアのポイントも分かりやすくお伝えし、

再発しにくい身体づくりをお手伝いします。

産後の骨盤ケアは、寒さが増す前に早めに整えることが大切です。

「産後の不調をどうにかしたい」

「年末を元気に過ごしたい」という方は、ぜひ当院にご相談ください。

大和市・中央林間エリアで産後の骨盤ケアをご希望の方を、

当院がしっかりサポートいたします。