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12月産後腰痛にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.12.04

12月は気温の低下や年末の忙しさが重なり、

産後の腰痛が悪化しやすい時期です。

特に、冷えによる筋肉のこわばりや、

抱っこ・授乳・家事による無理な姿勢が続くことで、

「腰が重だるい」「前かがみがつらい」「朝起きると痛む」

などの不調が起こりやすくなります。

産後の腰痛をそのままにしてしまうと、

骨盤のゆるみや姿勢の崩れにつながり、

背中・お尻・股関節まで負担が広がりやすくなります。

早めにケアを行うことで、痛みの軽減だけでなく、

育児や家事がしやすい身体づくりに役立ちます。

「抱っこで腰がつらい」「長時間座ると痛む」

「冷えると余計につらくなる」

このような症状がある方は、

腰だけでなく産後特有の骨盤バランスを整えることが大切です。

中央林間にある当院では、腰まわりの筋肉の状態や骨盤のゆるみ、

姿勢の変化などを丁寧に確認したうえで、

お身体に合わせた施術を行っています。

骨盤と腰のバランスを整え、負担がかかりにくい状態へ導くことで、

痛みの軽減だけでなく、

日常生活を快適に過ごしやすい身体づくりをサポートします。

また、ご自宅でできる産後向けストレッチや、

冬場の腰痛予防のポイントも分かりやすくお伝えし、

再発しにくい身体づくりをお手伝いします。


産後の腰痛は、寒さが厳しくなる前に早めに整えることが大切です。

「痛みをどうにかしたい」「年末を元気に過ごしたい」という方は、

ぜひ当院にご相談ください。

大和市・中央林間エリアで産後の腰痛ケアをご希望の方を、


当院がしっかりサポートいたします。