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「中央林間ななみ整骨院｜産後の股関節痛が続く理由と改善ポイント」

2025.12.07

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
産後の方から多い相談の一つが「股関節の痛み」。
抱っこや授乳、夜間の疲労が重なる中で、
歩き始めや立ち上がりのたびに股関節が痛むと本当に大変です。
今回は産後に股関節痛が起こる理由と当院での改善法をご紹介します。

産後はリラキシンというホルモンの影響で骨盤が緩みやすく、
その状態で育児動作が続くため、股関節の周囲の筋肉にかかる負担が大きくなります。
また、妊娠中から腹筋が弱くなっているため、骨盤を支える力が落ち、左右差が生まれやすいのも特徴です。
これらが重なると股関節にねじれが起き、痛みが長引きます。

一般的な対処としてはストレッチや骨盤ベルトが知られていますが、
筋力の不均衡や骨盤の動き方が改善されていなければ根本解決にはつながりにくいです。

中央林間ななみ整骨院では、まず骨盤の位置・動きを評価し、左右差を整える施術を行います。
その後、産後でも安全にできる軽い腹圧トレーニングや、お尻の筋肉を使う運動を組み合わせることで股関節の負担を減らします。
症状によって抱っこの仕方や体重移動のコツも具体的にアドバイスしています。

産後の股関節痛は放置すると慢性化しやすいですが、早期に適切なケアを行えば確実に改善しやすい症状です。
お困りの方は早めにご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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