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中央林間ななみ整骨院｜肩こりが慢性化する本当の理由と改善方法をお伝えします

2025.12.08

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
「肩こりが慢性化して、何をしてもすぐ戻る」という相談は非常に多く、
長年続いている方ほど原因が深く複合しています。
肩こりは単なる筋肉の問題ではなく、姿勢・呼吸・肩甲骨の動きが関係しており、
ここが整わない限り改善は難しくなります。

多くの方は、肩こりの原因を「肩の筋肉のコリ」と捉えがちですが、
実際には肩だけ揉んでも良くならないケースがほとんどです。
首・肩の筋肉は、肩甲骨や肋骨、背骨からつながっているため、
土台となる姿勢が崩れていると負担が蓄積します。
特にデスクワークで頭が前に出ている方や、スマホ時間が長い方は、
首の付け根に強いストレスがかかり続けます。

一般的な対処として、マッサージやストレッチが行われますが、
筋肉が硬くなる「原因の姿勢」が変わらなければ、効果は一時的です。
特に、深い呼吸ができない姿勢になっていると肩周囲に過剰な力が入り、常に張り続けてしまいます。

中央林間ななみ整骨院では、肩だけでなく、肩甲骨の可動域、肋骨の動き、
頭の位置、骨盤の角度まで細かく分析します。
そして、肩こりの根本である姿勢バランスを整え、
呼吸が入りやすい体に戻すことで、負担を大きく減らしていきます。
さらに、日常で肩に力が入りにくくなる座り方や、
短時間でできるリリース方法もお伝えし、再発しにくい状態を作ります。

肩こりは「我慢するもの」ではありません。
根本的に整えることで、長年の症状でも改善が期待できますので、お悩みの方はご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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