新着情報･ブログ

NEWS

12月の頭痛にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.12.26

12月は、寒さによる血行不良や筋肉のこわばりに加え、

年末の忙しさやストレス、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、

生活リズムの乱れなどにより、頭痛が起こりやすい時期です。

特に首や肩まわりの緊張が強くなることで、

締め付けられるような頭痛や重だるさを感じる方が増えてきます。

「寒くなると頭痛が出やすい」
「肩こりや首こりと一緒に頭が痛くなる」
「年末の忙しさで頭痛が続いている」
「薬を飲んでもスッキリしない頭痛がある」

このような12月特有の頭痛は、

首・肩の筋肉の緊張、姿勢の崩れ、背骨の動きの低下、冷えによる血流不良、


自律神経の乱れなどが関係していることがあります。

頭痛を我慢し続けてしまうと、集中力の低下や睡眠の質の悪化、

疲労感の蓄積など、日常生活に影響が出ることもあります。

年末年始を少しでも快適に過ごすためにも、早めにお身体の状態を確認し、

原因に合わせた施術を行うことが大切です。

中央林間にある当院では、頭痛の原因となりやすい首や肩だけでなく、

背骨・骨盤・肩甲骨など全身のバランスを丁寧にチェックしながら施術を行っています。

姿勢や生活習慣、日常動作のクセを確認し、

12月の冷えやストレスによる負担を軽減し、頭痛の改善と再発予防を目指します。


また、頭痛に対する不安や疑問にも丁寧に対応いたします。

施術内容のご説明はもちろん、寒い時期に気をつけたい過ごし方、

頭痛が出やすい姿勢や動作、

ご自宅でできる簡単なセルフケアについても分かりやすくお伝えし、

安心して通っていただける環境を整えています。

12月の頭痛は、早めのケアが改善への近道です。

「年末に向けて頭痛がつらい」「肩こりからくる頭痛を何とかしたい」という方も、

ぜひ一度ご相談ください。

大和市・中央林間エリアで12月の頭痛にお困りの方を、

当院がしっかりサポートいたします。