首の痛みでお悩みの方へ

頭の重さは体重の約10パーセントあると言われていて、その重さは約5~8㎏にもなります。身体の構造上、頭の重さを負担なく支えられるように作られていますが、それは正しい姿勢のときの話です。

現代では、デスクワーク、スマートフォンの操作、ゲーム、育児、家事など日常生活の中で前かがみの姿勢が9割と言われています。前かがみになれば頭は前に出てしまい、その傾いた頭を支える首の筋肉には大きな負担がかかるのです。前かがみの姿勢が日常的に多ければ負担がかかり続け、その日常での悪い姿勢の積み重ねが首の痛みの原因となるのです。

ストレッチやマッサージなどで首の痛みを和らげることはできますが、首の痛みの原因が改善しなければ根本的な痛みは改善しません。

首の痛みの原因を知るために、まずは日常生活でどのような姿勢でいることが多いのか、どのような身体の使い方をしているのかをチェックしていきます。痛みのある首もマッサージをしていきますが、それだけでは改善しきれないので、治療を重ねながら日常生活の改善に力を入れていきます。

症状が強い時は40分、60分コースをお勧めします。
痛みの原因は姿勢だけでなく、首が痛くなるような体の使い方にもあります。当院のストレッチは筋肉を緩めるだけでなく、正しく体を使えるようにする事が可能ですが、繰り返し行うことでより高い効果を得られます。

また、当院の施術では日常生活の注意点やセルフケアの指導も含まれているため、通院できない間に日常生活で気を付けるべきことの指導も徹底していきます。

お電話にてご予約いただけます。

046-259-5558（診療時間内）

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